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Immunsystem & Allergie
Das Immunsystem ist unser unsichtbarer Schutzschild, der uns täglich vor unzähligen Bedrohungen bewahrt. Ob es sich um Bakterien, Viren oder andere schädliche Eindringlinge handelt – das Immunsystem arbeitet rund um die Uhr, um unseren Körper zu schützen und gesund zu halten. Es besteht aus einem komplexen Netzwerk von Zellen, Geweben und Organen, die zusammenarbeiten, um Krankheiten abzuwehren. Dazu gehören weiße Blutkörperchen, Antikörper, Lymphknoten, die Milz und das Knochenmark. Jede dieser Komponenten spielt eine entscheidende Rolle im Kampf gegen Infektionen und bei der Heilung von Verletzungen.
Wie funktioniert das Immunsystem?
Unser Immunsystem erkennt und bekämpft Krankheitserreger auf verschiedene Weise. Das angeborene Immunsystem ist die erste Instanz im Abwehrkampf und kann schnell auf Fremdstoffe reagieren, allerdings relativ unspezifisch. Haut und Schleimhäute bilden hier die ersten wichtigen Barrieren. Zudem werden Botenstoffen ausgeschüttet die Eindringlinge direkt chemisch schädigen und spezielle Abwehrzellen stehen zur Verfügung, die einen Keim zerstören beziehungsweise aufnehmen und zerlegen können.
Zusätzlich besitzt der Mensch ein erworbenes Immunsystem das vor der Geburt und in den ersten Lebensjahren ausgebildet wird und auch später noch lernfähig ist. Im Zentrum der erworbenen Abwehr stehen spezialisierte weiße Blutkörperchen, die T- und B-Lymphozyten sowie produzierte Antikörper, die gemeinsam hochspezifisch auf einzelne Erreger und Fremdstoffe reagieren. Zudem besitzen sie die Fähigkeit, ein Immungedächtnis auszubilden um sich an Feinde zu „erinnern“ und sich damit schneller und effizienter verteidigen zu können.
Ein gezielter Therapieansatz auf zellulärer Ebene kann dazu beitragen, das Immunsystem in seinem komplexen Kampf gegen Eindringlinge zu stärken und zu schützen.
Erkrankungen und Symptome
Allergien: Eine Allergie ist eine übermäßige Reaktion des Immunsystems auf normalerweise harmlose Substanzen wie Pollen, Tierhaare oder bestimmte Lebensmittel. Das Immunsystem erkennt diese Substanzen fälschlicherweise als Bedrohung und löst Symptome wie Niesen, Juckreiz, Hautausschläge oder Atembeschwerden aus.
Autoimmunerkrankungen: Kommt es zu einer fehlerhaften Immunreaktion gegen körpereigenes Gewebe entwickeln sich Autoimmunerkrankungen. Das Immunsystem erkennt körpereigenes Gewebe irrtümlicherweise als fremd an, greift es an und verursacht Schäden. Dazu gehören Krankheiten wie rheumatoide Arthritis, Lupus erythematodes, Colitis Ulcerosa, Hashimoto´s Thyreoiditis, Morbus Addison und Multiple Sklerose.
Immunschwäche: Vor allem Stress, Trauer und andauernde psychische Belastungen können das Immunsystem schwächen und die Entwicklung von Krankheiten begünstigen.
Entzündliche Erkrankungen: Hierzu gehören chronische entzündliche Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, die mit einer übermäßigen Immunreaktion im Verdauungstrakt verbunden sind.
Pflege und Erhaltung der Gesundheit
Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien fördert die Immunfunktion.
Ausreichender Schlaf: Genügend Schlaf ist essenziell für die Regeneration des Immunsystems.
Stressmanagement: Die Bewältigung von Stress durch Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga trägt zur Stärkung des Immunsystems bei.
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